Les réflexes sont des mouvements involontaires du corps face à un stimulus. Ils permettent de réagir rapidement et de façon appropriée dans une situation donnée. L’amélioration des réflexes est donc bénéfique pour tous ceux qui souhaitent gagner en agilité et en vitesse. Découvrez ici quelques exercices pour améliorer vos réflexes.

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